Если причиной выпадения волос стал неправильный уход за волосами, расчёсывание и сушка волос, то стоит поинтересоваться как следует правильно ухаживать за ними, как нужно их расчёсывать, сушить и проч. Стоит избегать делать ошибки при создании причёсок, кроме того лучше исправить нанесённый ущерб, используя необходимые восстанавливающие препараты и средства и в будущем более заботливо относиться к своим волосам. Идеальный уход за волосами – это средства по уходу, подобранные сообразно состоянию волос и коже головы на данный момент, а с изменением их состояния нужно соответственно менять и эти средства. Идеальная сушка волос – натуральное высыхание волос без фена, щипцов и других приборов. Но большинство из нас из-за напряжённого темпа жизни вынуждены спешить и сушат волосы феном, сушуаром и проч. В таких случаях сопло фена нужно держать как можно дальше от волос и кожи головы (хотя бы на расстоянии 25-30 см), пользоваться менее интенсивным режимом и холодной струёй воздуха фена, чтобы не навредить волосам. Кроме того, используя фен и прочее оборудование для укладки и создания причёски, лучше сбрызнуть волосы специальными защитными препаратами от горячего воздуха и проч. Идеальное расчёсывание влажных волос только расчёской и щёткой с редкими зубьями; сухие волосы можно расчёсывать расчёской или щёткой с частыми зубьями или щетиной, но в любом случае начинать расчесывание волос нужно всегда с их кончиков, постепенно поднимаясь выше к макушке и каждый раз прочёсывая волосы до конца очень осторожно и нежно, ни в коем случае не рывками. Нужно избегать сильно стягивать или связывать, сжимать волосы, лучше пользоваться мягкими матерчатыми аксесуарами для волос. Большой вред на корни волос оказывает привычка не носить головные уборы при плохих погодных условиях (порывистый и сильный ветер, холод, мороз), или наоборот, ношение очень туго прилегающих головных уборов. При простуде или воспалении может появиться повышенная чувствительность кожи головы к любого рода прикосновениям к волосам или голове. Холод (мороз) и сдавливающие тугие головные уборы мешают нормальному кровотоку, обмену веществ в волосяных фолликулах, питательные вещества не доходят до корней волос. Аэрокондиционированный либо слишком сухой воздух в помещениях в отопительный сезон способствует появлению сухости кожи и волос, сухие волосы быстрее теряют влагу, блеск, становятся хрупкими и ломкими. Чрезмерное и не по назначению внутреннее использование лечебных препаратов и проч., равно как и неправильное выполнение наружних  процедур с химическими препаратами (окрашивание волос, осветление, химическая завивка и т.д.), могут спровоцировать воспаление кожи головы и выпадение волос и т.д. и т.п.